Степень SPF / СПФ защиты — что значит, расшифровка
Взяв в руки тюбик солнцезащитного крема мы видим надпись SPF 30, SPF 15, SPF 50 (+). Мы понимаем, что это маркировка степени защиты кожи от солнца и интенсивности ультрафиолета, но до конца не понимаем эту маркировку и что же в итоге она значит и сколько, чего отфильтровывает.
Посмотрев информацию, понимаю так — расшифровка Sun Protection Factor (SPF) — измеряется в степенях и они же дозы от УФ лучей, которые достигнут кожи (15 = 1/15 часть достигнет кожи; 30 = 1/30 часть достигнет кожи).
Что значит UVA, UVB, UVC на солнцезащитном креме
Ультрафиолетовое излучение (интенсивность) разделяют на три диапазона UVA, UVB, UVC:
Расшифровка Ultra Violet — Ультрафиолет, а буквы «A, B, C» обозначают группу ультрафиолетовых лучей, разделяющихся по длине волны ультрафиолетового излучения.
UVA — ультрафиолетовое излучение длинной волны. Преимущественное количество ультрафиолетового диапазона, которое проникает через атмосферу и достигает поверхности земли;
UVB — ультрафиолетовое излучение средней длины волны;
UVC — ультрафиолетовое излучение короткой волны, эти волны достигают поверхности земли в малом количестве.
Как выбрать степень защиты от ультрафиолета солнцезащитного крема
При нахождении на солнце без солнцезащитного крема может привести к обгоранию и потом облезанию кожи. А в некоторых серьёзных случаях и к солнечным ожогам, особенно у людей со светлым типом кожи. Также риск для всех получить ожог при нахождении под солнцем — убийце. Солнце — убийца бывает в жарких странах, как Таиланд, Индия, Индонезия, Вьетнам, Египет, Иордания и другие страны близко находящиеся к экватору.
Выбирайте степень защиты SPF 15, если вы находитесь летом в северных странах и при непостоянном солнце, когда туч больше чем солнца.
Выбирайте SPF 30, если находитесь летом на солнце в средней полосе России и других странах на таких же широтах.
Выбирайте SPF 50 с плюсом находясь в экваториальных жарких странах и широтах, название некоторых написал выше.
Какова регулярность нанесения солнцезащитного крема
Сколько наносить солнцезащитного крема и как часто его наносить на кожу?
Наносить нужно небольшим слоем, равномерно размазывая по коже массирующими движениями. Частота нанесения, советуем по ощущениям, на сколько слой истончился, возможно вы купались и часть крема смылись, тогда нужно дополнить и нанести ещё слой.
Способы защиты от солнца и ультрафиолета, кроме солнцезащитного крема
Носить белые джемпера с рукавами (майки с рукавами) они легкие и закрывают руки.
Носить панамки с полями или шляпы с полями.
