Как поменять фон страницы, листа в Excel, Word, Outlook, чтобы не болели глаза

ЛайфХаки

Боль и резь в глазах от яркого излучения монитора. Повышенная утомляемость и снижение работоспособности. А потом ещё и красные глаза с яркими сосудами — это последствия длительной работы за экраном компьютера (монитором), который ярко светит.

Мы подготовили советы:

Как заменить, залить фон и программы для комфортной, щадящей работы с документами Word, Excel.

Word — Заменить, залить цветом фон страницы, листа или ячейку

Чтобы залить фон в Word серым цветом, или другим, выберите:

в верхнем меню -> Дизайн -> кнопка «Цвет Страницы» -> выбрать цвет заливки

выбрать цвет заливки

При печати, цвет выводиться не будет

Как выглядит работа с темным фоном в Word
Как выглядит работа с темным фоном в Word

Видео замены цвета фона страницы Word и Excel

Excel — Заменить, залить цветом фон страницы, листа или ячейку

Чтобы залить фон в Excel серым цветом, или другим:

В фоторедакторе картинок Paint, создайте чистый лист и залейте его нужным для вас цветом. Для чтения удобен серый (буквы остаются черными). Сохраните данную картинку. Размер картинки маленький. (excel сам замостит или растянет фон).

Создание серой картинки в Paint

в верхнем меню -> Разметка страницы -> (радел Параметры страницы) кнопка «Подложка» -> выбрать «из файла» «Обзор» (загрузить картинку с нужным цветом с Компьютера)

выбрать «из файла» «Обзор» (загрузить картинку с нужным цветом с Компьютера)

Весь фон страницы зальётся цветом вашей картинки

При печати, цвет фона не будет серым

Как заменить фон Outlook на тёмный в Windows 10 — 11?

У вас такой светлый фон Outlook, как на картинке ниже, и у вас уже болят глаза от того, что режет глаза от яркости экрана? А работать нужно много, но не возможно терпеть.

Outlook Светлый
Outlook Светлый

И вы хотите сделать тёмный фон в Outlook? Вот как показываю на картинке.

Outlook темный
Outlook темный

Для смены светлого фона на тёмный в Outlook в windows 10 и наверняка и в windows 11, нужно перейти в «Персонализация».

  • Вызываем контекстное меню на пустой области рабочего стола (правой кнопкой мыши). И нажимаем «Персонализация»
  • В меню слева выбираем «Цвета»
  • В ячейке «Выбор цвета» выбираем «Тёмный»

Всё, Outlook у вас стал тёмным, и глаза не будут сильно напрягаться. Поздравляю с облегчением глаз.

Контекстное меню Персонализация
Контекстное меню Персонализация

 

Цвета в Персонализации
Цвета в Персонализации
Цвета в Персонализации выбор
Цвета в Персонализации выбор

Почему болят глаза от монитора?

Отраженный свет от поверхностей предметов для нас естественный. Так лучи солнца не попадают нам прям в глаз, и не раздражают зрительные нервы.

Если мы будем смотреть прямо на солнце, то лучи света от солнца будут прямым потоком бить нам в глаз по нерву. Глаза к этому не приспособлены.

Поэтому, когда мы смотрим в монитор или телевизор — нам в глаз попадают прямые лучи света, как от солнца. И чем ярче светит экран монитора, то сильнее раздражается нервы глаза.

Отраженный свет от поверхностей предметов
Отраженный свет от поверхностей предметов

Пусть хорошие люди — читаю хорошие статьи!

Оцените статью
В опыте | Vexperience.ru
Добавить комментарий

Adblock
detector