Боль и резь в глазах от яркого излучения монитора. Повышенная утомляемость и снижение работоспособности. А потом ещё и красные глаза с яркими сосудами — это последствия длительной работы за экраном компьютера (монитором), который ярко светит.
Мы подготовили советы:
- Как заменить, залить фон и программы для комфортной, щадящей работы с документами Word, Excel
- Word — Заменить, залить цветом фон страницы, листа или ячейку
- Видео замены цвета фона страницы Word и Excel
- Excel — Заменить, залить цветом фон страницы, листа или ячейку
- Как заменить фон Outlook на тёмный в Windows 10 — 11?
- Почему болят глаза от монитора?
Как заменить, залить фон и программы для комфортной, щадящей работы с документами Word, Excel
Word — Заменить, залить цветом фон страницы, листа или ячейку
Чтобы залить фон в Word серым цветом, или другим, выберите:
в верхнем меню -> Дизайн -> кнопка «Цвет Страницы» -> выбрать цвет заливки
выбрать цвет заливки
При печати, цвет выводиться не будет
Видео замены цвета фона страницы Word и Excel
Excel — Заменить, залить цветом фон страницы, листа или ячейку
Чтобы залить фон в Excel серым цветом, или другим:
В фоторедакторе картинок Paint, создайте чистый лист и залейте его нужным для вас цветом. Для чтения удобен серый (буквы остаются черными). Сохраните данную картинку. Размер картинки маленький (excel сам замостит или растянет фон).
в верхнем меню -> Разметка страницы -> (радел Параметры страницы) кнопка «Подложка» -> выбрать «из файла» «Обзор» (загрузить картинку с нужным цветом с Компьютера)
выбрать «из файла» «Обзор» (загрузить картинку с нужным цветом с Компьютера) 
Весь фон страницы зальётся цветом вашей картинки
При печати, цвет фона не будет серым
Как заменить фон Outlook на тёмный в Windows 10 — 11?
У вас такой светлый фон Outlook, как на картинке ниже, и у вас уже болят глаза от того, что режет глаза от яркости экрана? А работать нужно много, но не возможно терпеть.
И вы хотите сделать тёмный фон в Outlook? Вот как показываю на картинке.
Для смены светлого фона на тёмный в Outlook в windows 10 и наверняка и в windows 11, нужно перейти в «Персонализация».
- Вызываем контекстное меню на пустой области рабочего стола (правой кнопкой мыши). И нажимаем «Персонализация»
- В меню слева выбираем «Цвета»
- В ячейке «Выбор цвета» выбираем «Тёмный»
Всё, Outlook у вас стал тёмным, и глаза не будут сильно напрягаться. Поздравляю с облегчением глаз.
Почему болят глаза от монитора?
Отраженный свет от поверхностей предметов для нас естественный. Так лучи солнца не попадают нам прям в глаз, и не раздражают зрительные нервы.
Если мы будем смотреть прямо на солнце, то лучи света от солнца будут прямым потоком бить нам в глаз по нерву. Глаза к этому не приспособлены.
Поэтому, когда мы смотрим в монитор или телевизор — нам в глаз попадают прямые лучи света, как от солнца. И чем ярче светит экран монитора, то сильнее раздражается нервы глаза.
Пусть хорошие люди — читаю хорошие статьи!
